10日で5.2キロ減量!痩せたいなら絶食ダイエットがお勧め

何をやってもダイエット失敗なら最終手段はこれしかない!断食道場入門の体験記

2016-01-12から1日間の記事一覧

外出許可と入浴許可が出ました

回復食になって3日目なんで、今日から外出許可とお風呂に浸かっても良いとの許可が出ました。 そして今日の昼食と夕食のメニューがこれです ちなみに今日のお昼ごはんです。 お昼は鶏肉が出たのですが、一口サイズですね。野菜は大きく切ってくれているので…

8日目でトータル4.7キロ減

10日で最低5キロは痩せたいと目標を掲げてましたが、だいたい近い数値になってきました。あわよくば7キロくらいはいけるかなと思っていたのですが、やはりちょっと甘かったですね。ただ面白いのは、昨日は三分粥とは言え、三食きちんと食べているのに体…