本日６日目の夜にはじめての回復食を食べました。昼間は、特製ジュースだったので、夕食のメニューがそうです。感想としては、とにかく美味しく感じました。丸５日間も固形物を食べていないから、アゴの筋肉が衰えてるかと心配しましたが、何度も噛んでしっ…

絶食合宿に参加するのだから、期間によってはある程度いろいろな物を持っていきたいものです。以下は参考までにあげたものです。男性目線なので、女性の方はあまり参考にならなかったらすみません。 ・ お金・・・ 現地で財布ごと預かってくれます。最終日…

さすがに６日目までなってくると、体重の減り方が少しペースダウンしていますね。初日みたいに１キロ以上痩せることはありません。しかし焦りはあまりないです。少しずつ自分のペースでファースティングして行こうと思います。人間の適応力というのは凄いで…